קליסטניקס היא שיטת אימון מיוחדת המתמקדת בפיתוח כוח ובניית שרירים באמצעות משקל הגוף בלבד. המטרה היא לשלוט במשקל הגוף שלך במרחב ללא ציוד או באמצעות ציוד מינימלי ככל האפשר.

המילה באה מיוונית – קאלוס וסטנוס שמשמעותם 'יופי' ו'עוצמה' בהתאמה. זו האמנות והמדע של היופי שבתנועה

התוכנית מתאימה לכל מי שרוצה לעבור שינוי אמיתי בגוף שלו ולהתחזק באמת ולא רק לקבל מראה אסתטי (למרות שזה יקרה אצלי בכל מקרה). זה מתאים למי שנמאס לו ללכת למכון הכושר הרועש ובקושי לקבל תוצאות. מי שרוצה להתאמן נכון ומקצועי בלי לבזבז לעצמו את הזמן ורוצה להשקיע בעצמו ובגוף שלו באמת. אם אתם מתאמנים מתחילים, בינוניים ואפילו מתקדמים – התוכנית הזו בשבילכם.

מיד לאחר שתמלא את הפרטים ותסיים את הרכישה, תשלח אליך גישה במייל עם סיסמא אישית.

למשך שנה שלמה.

התכניות זמינות מכל מכשיר עם גישה לאינטרנט- מחשב, טבלט, IOS, Android ומכל מכשיר אחר!

להקדיש שעתיים ביום לאימון (להתארגן לאימון, לנסוע למכון, לעמוד בתור למכשירים, לחזור הביתה) זה באמת משהו שלא כל אחד יכול להרשות לעצמו…

במיוחד אנשים עם משפחה וקריירה.

בקליסטניקס אפשר להתאמן ב30 דקות בין 2-3 פעמים בשבוע ולקבל תוצאות מעולות!

כן!!!

את התרגילים בשיטת קליסטניקס ניתן להתאים למתאמן מרמת מתחיל עד רמת מתקדם מאוד, כך שהעובדה שאף פעם לא התאמנת לא תהרוס לך, אלא יכולה לעבוד מאוד לטובתך.

למתאמנים חדשים יש פוטנציאל השתפרות גדול מאוד בזמן קצר, והתוצאות מגיעות במהירות.

אני מאמין בתוצאות ל20 שנה ולא ל20 יום! בשיטת קליסטניקס זמן ומקום האימון הם לא פרמטר, וכסף הוא לא חלק מהמשוואה, ולכן קל ופשוט יותר להתמיד באימונים – התמדה היא מרכיב עיקרי להשגת תוצאות.

כמובן! אם הייתם מביאים אלי גבר או אישה הייתי מאמן אותם כמעט באותו אופן כי יש לנו את אותם השרירים בגוף ונעבוד על כולם בתוכניות האימון.