סקוואט שרירים

מאת: תומי חורב, מדריכת כושר מוסמכת מטעם המכללה האקדמית בוינגייט איך לעשות סקוואט נכון? המדריך המלא לתרגיל הסקוואט אם יש לכם 3 דקות לקרוא, תדעו